Los relojes inteligentes y pulseras de actividad han ganado protagonismo como herramientas de seguimiento personal. Desde controlar la frecuencia cardíaca hasta registrar el sueño o el oxígeno en sangre, estos dispositivos permiten obtener una visión más completa de la salud diaria. Pero, ¿realmente son precisos? ¿Qué pueden aportar y qué limitaciones tienen? Ventajas principales del uso de smartwatches en salud Monitoreo constante: Proporcionan datos diarios que ayudan a identificar [...]