Quienes practican Muay Thai en Barcelona saben que es el complemento perfecto del fitness y el entrenamiento funcional. Hablar de Muay Thai es hablar de una disciplina que ha sabido reinventarse y encajar a la perfección en la forma actual de entender el ejercicio físico. En una época en la que el fitness moderno prioriza la funcionalidad, el movimiento consciente y la salud a largo plazo, el Muay Thai [...]

En este articulo te ofrecemos una breve guías para quienes quieran empezar a practicar Kick Boxing en Barcelona. Empezar Kick Boxing es una decisión que cada vez toman más personas que buscan mejorar su forma física, liberar estrés y sentirse mejor consigo mismas, pero que al mismo tiempo tienen dudas razonables: ¿será demasiado duro?, ¿me voy a sentir fuera de lugar?, ¿es peligroso si nunca he practicado deportes de [...]

Quienes buscan practicar Brazilian Jiu Jitsu en Barcelona han de saber que, además, de mejorar su salud física también podrían mejorar su salud mental. Practicar Brazilian Jiu Jitsu es, para muchas personas, mucho más que entrenar un arte marcial o aprender técnicas de control en el suelo. En los últimos años, el BJJ se ha consolidado como una práctica con un fuerte impacto positivo en la salud mental, especialmente [...]

¿Deseas encontrar un gimnasio donde practicar boxeo en Barcelona y quieres saber cuántos días a la semana es recomendable entrenar? Este artículo es para ti. Practicar boxeo es una decisión cada vez más habitual entre personas que buscan mejorar su forma física, cuidar su salud cardiovascular y mantener un estilo de vida activo sin caer en rutinas aburridas. Sin embargo, una de las preguntas más frecuentes entre quienes se [...]