Las plataformas digitales tienen un impacto considerable en cómo nos vemos a nosotros mismos y en nuestro bienestar general, tal como lo confirman distintos análisis en el campo de la psicología. Estos estudios identifican a las redes sociales como un elemento que puede comprometer seriamente la autoestima. Cómo nos percibimos puede verse alterado drásticamente por lo que observamos en estas plataformas, afectando así nuestra autovaloración. Un elemento crucial en [...]

En España, la solicitud de ayuda para problemas de salud mental puede ser un desafío. Datos del Centro de Investigaciones Sociológicas muestran que el 19,2% de los españoles ha reportado sentir algún tipo de malestar psicológico durante el último año, sin embargo, un 38,8% indicó que no buscaría ayuda o no sabría cómo proceder, de acuerdo con un estudio reciente. Este problema se intensifica entre los adolescentes, un estudio [...]